现在，人们陆续精神疾病，其中成瘾是一种更严重的心理障碍。如果能够了解网络成瘾的基本行为，就能够有效地预防网络成瘾，使人们能够正确识别网络成瘾的早期发病。

　　儿童心理咨询专家：刘月

　　1、为了上网，宁愿置重要的人际关系、工作或教育机会于不顾。专注于互联网或在线活动，下载后继续思考互联网。

　　2、觉得在网上需要花更多的时间才能获得满足。一再设法控制或停止使用网络，但总是失败。

　　3、 曾向家人或朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度的。8. 上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧的。

　　4、 企图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧，心情低落，易发脾气的。在网上花费的时间总是比预期的时间长。

　　我们应该避免打破紊乱的生活节奏，并可以重新规范每天的作息时间，假如无特殊情况千万不要打破规律，在生活中做一些更有意义的事来充实自己的生活，并感受生活中的乐趣和意义。