孩子沉迷于玩手机怎么办？心理咨询专家杨靖为您解答。

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　　家长不要强势打压，应采取怀柔政策。

　　十几岁时，他有强烈的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母走。从长远来看，他不仅会破坏父母与孩子之间的关系，还会激起孩子对手机的依赖和迷恋。

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　　告诉孩子手机的危害，让他明白父母的好意。

　　家长给孩子做思想工作，让他知道沉迷于损害手机，显然这一段时间的学习是首要任务。在这段时间里，孩子并不太依赖父母的关系。当父母与孩子们交流时，他们应该注意观察孩子的情绪，理性和情感。如果家长觉得与他们的孩子影响不大面对面的沟通，通过信件，信件微等方式，和孩子们对彼此的想法。

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　　与孩子协商使用手机的时间、次数。

　　让孩子突然退出了手机，这种方法是行不通的，家长应该跟孩子需要使用手机时，他们的学习任务完成后，可以适当玩手机。例如，你可以玩一到两个小时的电话后完成任务，双方应遵守的规则，如果你不遵守规则是要受到相应的处罚，如做家务，打手机禁令2天。

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　　引导孩子通过手机学习新知识

　　有关各方面对，在线知识，通过有用的知识的筛选，以指导自己的孩子，通过阅读来学习更多新知识，开阔孩子的视野。例如，当孩子使用电子产品，他们可以引导他们阅读经典，浏览新闻，了解当地的风俗习惯，并观看一些教育节目。

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　　为了找到替代孩子与手机的娱乐播放

　　孩子对打手机上瘾，因为他对其他爱好不感兴趣。如果你安排了丰富的娱乐节目，转移你孩子对手机的兴趣。例如，带孩子爬山、游泳，让孩子们锻炼;经常带孩子去图书馆读书，参观各种文化活动，带着文化素养。

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　　家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。

　　如果你想让你的孩子不沉迷于手机，父母应该树立一个榜样。许多孩子对手机上瘾是父母对游戏上瘾造成的。如果父母一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关心孩子，孩子就会受到父母言行的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。